Skip to main content

Pembelajaran Jarak Jauh Permainan Bola Besar (Bola Voli)

A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
B. Power Point Materi Permainan Bola Besar (Bola Voli)

C. Modul Materi Permainan Bola Besar (Bola Voli)

D. Video Pembelajaran Bola Voli

E. Tugas 
Silahkan Anda literasi dengan membaca modul, power point, dan menonton video pembelajaran fokus ke materi servis. Setelah itu silahkan kalian praktek dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu, pemanasan statis dan dinamis, setelah latihan silahkan lakukan pendinginan.  Setelah melakukan pemanasan masuk ke materi inti, untuk siswa kelas 8 fokus ke teknik servis bawah sedangkan untuk kelas 9 teknik servis bawah dan servis atas. Usahakan berulang kali melakukan gerakan servis bawah dan atas supaya gerakan/motorik kalian terlatih. Bagaimana teknik melakukan servis atas dan bawah? silahkan kalian klik link video di atas, jika sudah menonton videonya, untuk kelas 8 tugasnya adalah lakukan teknik servis bawah sebanyak 60x repetisi (pengulangan) di setiap 10x repetisi (pengulangan) silahkan istirahat selama 30 detik. 
Untuk kelas 9 lakukan teknik servis bawah sebanyak 40x repetisi (pengulangan) dan teknik servis atas  sebanyak 40x repetisi (pengulangan) di setiap 10x repetisi (pengulangan) silahkan istirahat selama 30 detik.  
Pak saya tidak punya bola voli, lalu bagaimana ? Kamu cukup ikuti teknik servis bawah dan servis atas tanpa bola. Jika punya bolanya boleh lakukan di lapangan atau bola dipantulkan ke tanah lalu ke tembok.

Jika sudah selesai kirim tugas melalui link dibawah ini : 
Labels:

Comments

  1. UnknownJuly 27, 2020 at 8:00 AM

    Nama: Candra Ardi Pratama
    Kelas: 8E

    ReplyDelete
  2. UnknownJuly 30, 2020 at 9:05 AM

    Nama:Nathanael R.B.S

    ReplyDelete
  3. Rini HartatiJuly 30, 2020 at 9:55 AM

    Nama:Rini Hartati Binarma
    Kls:8A
    Absen:27

    ReplyDelete
  4. Santa eklesia tampubolonJuly 30, 2020 at 10:01 AM

    Nama:Santa eklesia Tampubolon
    Kelas: 8a
    Absen:28

    ReplyDelete
  5. UnknowAugust 6, 2020 at 8:17 AM

    Nama : Dzaqia Emir Hasan
    Kelas : 9E
    Absen : 12

    ReplyDelete
  6. AnonymousAugust 6, 2020 at 8:25 AM

    Nama : Tika Ayu Juniarti.T
    Kelas : 9B
    Absen : 36

    ReplyDelete
  7. UnknownAugust 6, 2020 at 8:39 AM

    nama: salosa kanafaro
    kelas: 8e
    absen: 32

    ReplyDelete
  8. UnknownAugust 6, 2020 at 8:41 AM

    Nama:Nathanael R.B.S
    Kelas:9.A
    No.absen:22

    ReplyDelete
    Replies
    1. UnknownAugust 6, 2020 at 8:43 AM

      Nama: Septian purdansyah
      Kelas:8e
      No absen:34

      Delete
  9. UnknownAugust 6, 2020 at 8:52 AM

    Nama:Auzie Juliano Admuva
    Kelas:8a
    Absen:5

    ReplyDelete
    Replies
    1. RazanAugust 6, 2020 at 9:38 AM

      Nama:Ahmad Razan Hermana
      Kelas:8A
      No.Absen:2

      Delete
  10. UnknownAugust 6, 2020 at 9:10 AM

    Nama:Hari Hikmah Nurdianto
    Kelas:8b
    Absen:14

    ReplyDelete
  11. UnknownAugust 6, 2020 at 9:17 AM

    Nama:Nesya Aisyah Rahmah
    Kelas:8E
    Absen:28

    ReplyDelete
  12. UnknownAugust 6, 2020 at 9:27 AM

    Nama: Elisa Aryani
    Kls: 9B
    No. Absen: 08

    ReplyDelete
  13. Amanda PutriAugust 6, 2020 at 9:27 AM

    Nama:Amanda Putri
    Kelas:8C
    Absen:5

    ReplyDelete
  14. UnknownAugust 6, 2020 at 9:29 AM

    Nama : Muhammad Arif Hermanto
    Kelas: 8C
    Absen: 16

    ReplyDelete
  15. UnknownAugust 6, 2020 at 9:50 AM

    nama : athalia rahel
    kelas : 9b
    absen : 3

    ReplyDelete
  16. UnknownAugust 6, 2020 at 10:15 AM

    ɴᴀᴍᴀ:ᴍ. ʀɪᴢɪǫ
    ᴋᴇʟᴀs:8ᴇ
    ᴀʙsᴇɴ:27

    ReplyDelete
  17. UnknownAugust 6, 2020 at 10:20 AM

    Nama : muhammad febrian
    Kelas : 8 d

    ReplyDelete
  18. Hadi Akram Ramadhan XPPLG 2August 6, 2020 at 10:34 AM

    Nama:Hadi Akram ramadhan
    Kelas: 8B

    ReplyDelete
  19. Rachquel DavinaAugust 6, 2020 at 11:22 AM

    Nama:Rachquel Davina R
    Kelas:8E
    Absen:30

    ReplyDelete
  20. UnknownAugust 13, 2020 at 8:07 AM

    Nama:auzie juliano admuva
    Kelas:8a
    No absen:5

    ReplyDelete
  21. UnknownAugust 13, 2020 at 8:07 AM

    Nama:auzie juliano admuva
    Kelas:8a
    No absen:5

    ReplyDelete
  22. UnknownAugust 13, 2020 at 12:27 PM

    Nama: Muhammad Hazra Syahzada
    Kelas : 8E
    No absen : 25

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) Materi Senam Irama

Assalamualaikum anak-anak, salam sejahtera untuk kita semua. Semoga kita selalu mendapatkan perlindungan dari ALLAH S.W.T. aamiin yaa robbal alamin. Alhamdulillah hari ini kita dapat melaksanakan pembelajaran jarak jauh, tentu ini nikmat yang harus kita syukuri dan kita berdoa semoga wabah covid 19 segera hilang sehingga kita bisa berjumpa lagi di sekolah tercinta :).  Sebelum masuk ke materi PJJ bapak ingin kalian untuk membaca artikel cara yang tepat dalam menyikapi virus covid 19. Silahkan klik link di bawah ini :  2 Cara Yang Tepat Dalam Menyikapi Virus Corona Covid 19 Setelah kalian membaca artikel cara menyikapi virus covid 19, skrg kita masuk ke materi pembelajaran jarak jauh. Hari ini materi pembelajaran jarak jauh senam irama. Di blog ini tertulis untuk kelas VIII dan IX. Apa itu senam irama? Senam irama adalah senam yang diiringi dengan musik. Apa tujuan senam irama? tujuan senam irama adalah untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran tubuh.  Di dalam
17 comments
Read more

Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) Materi P3K

Assalamualaikum anak-anak, alhamdulilllah dengan hadirnya virus covid 19 hampir 2 minggu kita tidak mengalami kegiatan belajar mengajar di sekolah. Ko alhamdulillah pak? tentu setiap peristiwa mau itu baik atau buruk kita harus menerimanya dengan lapang dada, ikhlas, tidak mengeluh, dan bersyukur. Tugas kita adalah menikmati scenario tuhan yang telah diberikan kepada kita. Tentu semua ini ada hikmahnya dan sebaik-baiknya manusia adalah yang bisa mengambil hikmah di setiap peristiwa kehidupan. Saya berharap kalian bisa mengambil hikmah dari peristiwa ini dan dari kegiatan pembelajaran jarak jauh ini. Sebelum masuk materi silahkan baca artikel yang telah bapak tulis. Cara menyikapi yang tepat dalam menyikap virus covid 19 klik link di bawah ini: 2 Cara Yang Tepat Dalam Menyikapi Virus Corona Covid 19 Baik sekarang kita masuk ke materi, kali ini kita akan mempelajari materi P3K. Apa itu P3K? P3k singkatan dari pertolongan pertama pada kecelakaan. P3K adalah pertolongan sementar
107 comments
Read more

Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) Materi Senam Lantai

Assalamualaikum anak-anak, semoga kita selalu mendapatkan perlindungan, kesehatan, dan ketenangan dari ALLAH S.W.T. Pertama-tama kita ucapkan rasa syukur yang sebesar-besarnya karna alhamdulillah hari ini kita semua bisa melaksanakan pembelajaran jarak jauh (PJJ). ALhamdulillah sudah 2 minggu yaa kita tidak bertemu, pada kesempatan kali ini bapak akan memberikan materi pembelajaran jarak jauh (PJJ) senam lantai. Sebelum masuk k materi silahkan kalian baca artikel yang telah bapak tulis yaitu cara yang baik menyikapi virus covid 19. SIlahkan kalian klik link di bawah ini : 2 Cara Yang Tepat Dalam Menyikapi Virus Corona Covid 19 Sekarang kita masuk k materi, apa itu senam lantai? Senam lantai adalah suatu kegiatan olahraga yang dalam melakukan berbagai bentuk gerakan dilakukannya di lantai dengan menggunakan alat bantu matras. Gerakan-gerakan senam lantai dapat mencapai unsur-unsur olahraga. Apa saja unsur-unsur senam lantai? 1. Unsur keindahan 2. Unsur kekuatan
27 comments
Read more